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Desde pequeño quería enfocar mi formación hacia la rama de las ciencias de la salud y vincularlo con el deporte. Ayudar con la alimentación, algo tan cotidiano pero al mismo tiempo tan importante me pareció algo muy interesante.

embarazo

La actividad física durante el embarazo es muy beneficiosa tanto para la madre como para el bebé, pero no se puede entrenar de cualquier manera ni con cualquier intensidad.

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Empezó su carrera profesional en el mundo del fútbol dónde ejercía de fisioterapeuta en el primer equipo de la U.D. Mutilvera dónde hizo muy buenas amistades que marcarían su trayectoria.

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El pie humano actual, al igual que el resto del cuerpo, ha cambiado radicalmente a lo largo de la evolución si lo comparamos con el de nuestros antepasados los simios. or necesidades de supervivencia y reproducción, pasamos de vivir en los árboles a hacerlo en la tierra y de la postura en cuadrupedia a la bipedestación.

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¿Sabías que el 80% de nosotros tendremos dolor de espalda en algún momento de nuestra vida? ¿Sabías que las posturas mantenidas como estar sentado 8 horas o realizar movimientos repetitivos como escribir mensajes en el móvil, son dos de los mecanismos de lesión más frecuentes en la actualidad?

Empezamos un nuevo año y es un buen momento para empezar el año motivados así que os propongo fijaros unos objetivos o metas deportivas que os hagan perseguirlos con perseverancia, pasión y positivismo.

Seguramente te hayas preguntado alguna vez en qué consiste el trabajo de un entrenador personal, su coste, etc… Pues bien, en este post vamos a dar respuesta a todas esas preguntas.

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